Make Glamour / Super Delineado e Batom Really Red da Mary Kay

Hi My Loves!!!

Hoje quero mostrar uma make que fiz há um tempinho e ainda não tinha postado aqui pra vocês, e como pálpebra luz está em alta, corri pra mostrar logo né. Confiram as imagens e tem vídeo no final da postagem pra mostrar como a makeup foi feita.

Makeup Glamour *Pálpebra Luz e Super Delineado



O batom é cremoso porém não transfere tanto, tem textura aveludada, não mancha e é super confortável. 


Batom: Really Red da Mary Kay

 Imagens abaixo, sem iluminação direta.

Confiram o vídeo pra ver como fiz essa Makeup Glamour
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Produtos Usados:
Primer de Olhos: Ruby Rose
Base: L4 e L2 da Ruby Rose
Lápis: Preto da Vult
Caneta Chanfrada de Sobrancelhas: Bella Femme
Caneta delineadora para Olhos: da Vult
Mascara de Cílios: Glamour Revolution da Vivai
Paleta de Sombras: Mega Nude da Luisance
Paleta de Sombras: Fenzza
Paleta de Sombras: Vivai
Paleta de Contorno: Luisance
Contorno em Bastão: Base Café da Avon
Paleta de Blush: Fenzza
Iluminador: 02 da Dailus
Asa de Borboleta: 107 Bitarra
Cílios Postiços: da China
Batom: Realy Red da Mary Kay
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Espero que tenham gostado, desculpem a demora tá amores.

Bjokas e até breve!!!

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OUTUBRO ROSA - Dicas que Ajudam a Prevenir o Câncer de Mama


OUTUBRO ROSA 
Câncer de mama: dicas para prevenir a doença

Cerca de 300 mil mulheres foram diagnosticadas com câncer de mama em 2011, e a doença foi fatal em cerca de 40 mil delas.

Embora a doença cardíaca acabasse com mais vidas de mulheres, o câncer de mama é o câncer mais comum e temido entre as mulheres.

Por isso existe uma campanha mundialmente conhecida como Outubro Rosa que tem como objetivo aumentar o conhecimento dessa doença e também promover o diagnostico precoce, para que mais vidas possam ser salvas.

O câncer de mama também afeta homens, com mais de 2.000 casos sendo diagnosticados anualmente.

E lembrem-se, muitas das mudanças de estilo de vida que são descritas aqui podem reduzir não apenas seu risco de câncer de mama, mas de câncer em geral. Então, leia e faça o seu melhor para seguir todas essas recomendações.

Você não quer esperar até que seja tarde demais para melhorar seus hábitos de saúde.

Aqui estão 12 sugestões que podem diminuir suas chances de desenvolver o câncer.

1) Mantenha seu quarto escuro

Seu corpo libera a melatonina hormonal, que protege contra o câncer de mama, apenas na escuridão. Então desligue todas as luzes noturnas e televisão enquanto dorme.

A melatonina é um poderoso antioxidante com uma ampla gama de benefícios para a saúde, tornando - o um remedio natural para cancer de mama incluindo proteção contra distúrbios neurodegenerativos, como a doença de Alzheimer, melhores resultados para pacientes com câncer e até reduziu a ocorrência de enxaquecas.

Uma vez que a produção de melatonina no corpo diminui após os 40 anos, este é um suplemento que é frequentemente recomendo às mulheres que estão preocupadas com o câncer de mama.

2) Faça exercícios diários regulares

Estudos têm demonstrado que as pessoas que se exercitam por um total de quatro horas por semana têm um risco significativamente menor de desenvolver câncer de mama.

O exercício também ajuda com o controle de peso, que é amplamente conhecido por ter um impacto positivo em inúmeros aspectos da sua saúde.

3) Limite a ingestão de álcool

Ou considere desistir completamente. Consumir mais de quatro porções de álcool por semana aumenta o risco de câncer de mama.
Para aqueles que querem estar no lado seguro, apenas diga não ao álcool.

Mas para aqueles que não querem se abster ou querem os benefícios oferecidos pelos antioxidantes que promovem a saúde no vinho, limite-se a não mais do que um copo por semana.

Ou obtenha esses antioxidantes sem o álcool, consumindo
algumas uvas vermelhas ou um copo de suco de uva em vez disso.

4) Passe pelo menos 20 minutos por dia ao sol

Isso ajuda a aumentar seus níveis de vitamina D, também conhecida como "a vitamina do sol".

A pesquisa mostra que as mulheres pós-menopausa com os níveis mais altos de vitamina D apresentaram menor risco de desenvolver câncer de mama quando comparadas às que apresentam níveis mais baixos.

São recomendados 1.500 UI de Vitamina D3 diariamente, a menos que seus níveis sejam baixos, caso em que provavelmente você precisará de uma dose mais alta.

Um exame de sangue simples pode dizer se você precisa de mais vitamina D3. Se isso for o caso, seu médico pode sugerir a dosagem apropriada.

5) Evite produtos de limpeza domésticos tóxicos, pesticidas
Esses produtos contêm produtos químicos que perturbam nossos hormônios e atuam como agentes cancerígenos nas glândulas mamárias.

6) Tome uma dose diária de iodo

O iodo suplementar demonstrou eliminar células anormais que se destinam a tornarem-se cancerosas, bem como células cancerosas precoces. Mas lembre-se sempre de consultar um especialista para saber se você está apto a fazer tal recomendação.

7) Construa suas boas bactérias com um suplemento pro biótico

Os pro bióticos fornecem uma longa lista de benefícios para a saúde, incluindo ajudar com a colisão adequada do estrogênio, um hormônio implicado no câncer de mama.

8) Reduza o estresse com a meditação

O estresse aumenta os níveis do hormônio do estresse conhecido como cortisol, que está relacionado a alguns problemas de saúde graves, incluindo ansiedade, ganho de peso e câncer.

A meditação reduz o cortisol enquanto aumenta os níveis do hormônio serotonina e apoia a imunidade saudável - outro elemento importante para combater o câncer.

9) Pare de beber água de garrafas plásticas

Eu escrevi sobre as complicações de saúde causadas pelo BPA (bisfenol A), uma substância que causa distúrbios hormonais que tem sido associada ao câncer.

O BPA é encontrado em muitos plásticos e os revestimentos da maioria dos alimentos enlatados. Se você está bebendo a quantidade recomendada de água de garrafas de plástico, por favor, procure utilizar recipientes de vidros ou então livres de BPA.

10) Escove a sua pele

Antes de tomar banho, use uma escova de cerdas naturais para acariciar suavemente a pele seca.

Eu sugiro começar a seus pés e escovar em direção ao seu coração, e continuar a escovar as pernas, os braços e o peito.
Todo o processo pode levar apenas cinco minutos, ou você pode continuar por até 20 minutos. Lembre-se de ser gentil, então sua pele não é arranhada ou raspada.

Este processo não só faz você sentir bem, mas também estimula a drenagem linfática, que remove as toxinas do corpo.

11) Não use um sutiã com MATERIAL SINTÉTICO
Esses materiais impedem a boa drenagem linfática nos seios, o que pode contribuir para um alto risco de câncer. Pelas mesmas razões, não durma no sutiã.

12) Coma pelo menos duas xícaras de brócolis por semana
Os brócolis contém uma substância conhecida como carbinol indol-3 (I3C), que suporta equilíbrio de estrogênio saudável em todo o corpo e protege as células da mama.

Couve-flor e couves de Bruxelas também contêm quantidades significativas de I3C.

Se você nunca foi diagnosticado com câncer de mama e fizer essas mudanças isso poderá ajudá-lo a permanecer livre de câncer, especialmente quando combinado com autoexames regulares e mamografias.

Se você já teve a doença, as alterações de estilo de vida que eu estou recomendando podem ser aliadas poderosas na prevenção de uma recorrência.

Se a lista for uma mudança muito drástica para você, simplesmente enfrente uma mudança por semana nos próximos meses e, antes de perceber, você estará mais saudável do que nunca!

Assista ao vídeo: Dicas para prevenção do câncer de mama - Outubro RosaPrevenir aumenta 90% de chances de cura.  


Espero que tenham gostado dessa postagem que é muito importante, em especial para nós mulheres.

Artigo da minha parceira Rosi Feliciano do dieta.blog.br 
Então é isso...

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Coleção Primavera/Verão da Sandy para a Impala

Olá Amores!!!
Hoje trouxe pra vocês algo além de resenha, é um pedacinho de carinho, pois como a maioria já tá cansado de saber, sou fã da Sandy, então pra mim é muito importante ter sempre algo relacionado a ela (e também ao Junior) e poder mostrar aqui no blog é maravilhoso. Sei que demorei muito pra liberar essa resenha mas minha 'vida real' é muita agitada, 'me viro nos trinta' pra conseguir administrar tanta coisa, porém faço porque que gosto então é um prazer.

Após um tempo devendo essa resenha pra vocês, pois precisava me organizar e fazer as fotos, enfim deu certo e aqui está. Espero que gostem pois como já sabem que faço com carinho pra vocês né?! Então vamos conferir a resenha.



Os esmaltes e batons vieram nessa caixinha linda(confesso que ela tá guardada) e veio também um alicate para remover as cutículas. São cores lindas e isso me agradou. Apesar dessa coleção ser bem colorida, isso não impediu de usar todas e contar pra vocês o que achei.
São 6 Esmaltes e 5 Batons, porque a Sandy preferiu botar um alicate e não um batom azul...Eu estava querendo um alicate mesmo kkk. Pra começar amei de paixão o esmalte nude e o azul assim de cara. O Esmalte e o Batom Respirar que é esse rosa mais cheguei é que não usei tantas vezes porém acho todos lindos. 
Impala anuncia a nova coleção de Verão assinada por Sandy
Nesta edição, seis cores de esmaltes, cinco batons liquidos cremosos e um alicate fazem parte da linha. Após o sucesso da primeira edição, resultado da parceria entre a Sandy e a Impala, agora é a hora de conhecer as novidades desta assinatura para a primavera/verão 2016-2017. Na cartela, a linha Impala Sandy tem seis cores de esmaltes com inspiração no universo floral vintage – de acordo com a estação – e também, em linha com alguns tons tendência anunciados pela Pantone, como as cores para 2017: rosa, nude e azul. Fazem parte ainda o vermelho intenso, o vermelho vibrante e o coral rosado.
O batom líquido – sucesso na edição outono/inverno com acabamento matte – aparece nesta coleção com o acabamento em verniz, dando efeito luminoso aos lábios e continuam sendo vendidos em kit com o esmalte da mesma cor. Para fechar a coleção, o alicate de cutícula, que também será vendido em kit, tem cabos em resina termoplástica com proteção antimicrobial Sanitized®, lâminas e mola em aço inox e está disponível em duas cores exclusivas: rosa e azul.
Vamos ver a lindeza dos esmaltes!!!

Os Esmaltes
  • São cremosos 
  • Secagem rápida
  • Ótima durabilidade
  • Cores lindas e não mancham.
Os Esmaltes estou usando demais pois além de achar lindos amei a qualidade deles. Usei duas camadas na esmaltação mostrada aqui, que é o de costume, porém na primeira camada a cor já fica perfeita mas como prefiro fazer camada mais fina então uso duas e fica perfeito, não mancha e seca rápido.
Fotos abaixo...Todos na luz da lâmpada a noite.
 Me Espera
Esmalte Impala Me Espera: nude rosado cremoso | Batom 06 – um momento de descobertas particulares, delicadas e misteriosas, onde o amor precisa ser forte.

Refúgio
Esmalte Impala Refúgio: coral rosado cremoso

Respirar
Esmalte Impala Respirar: rosa vibrante semi-brilho 

Salto
Impala Salto: vermelho vibrante semi-brilho 

Meu Canto
Esmalte Impala Meu Canto: vermelho intenso cremoso

Colidiu
Esmalte Impala Colidiu: azul elétrico semi-brilho – um encontro marcado pelo acaso que te faz estranhamente feliz.

Fotos abaixo...Todos na Meia luz a noite
Me Espera 
 Respirar
 Salto
  Meu Canto
 Colidiu

Esses foram as imagens que consegui fazer pra vocês e mostrar um pouco da lindeza desses esmaltes.
Agora vamos ver os Batons!!!

Os Batons
  • São de efeito verniz 
  • Não são grudentos
  • São lindos 
  • textura parecida com a de gloss
  • Durabilidade razoável
Os batons não usei tanto quanto os esmaltes, talvez por não ser acostumada a usar batom com essa textura e como as cores são bem vibrantes, exceto o nude, só fica legal quando estou maquiada porque ressalta muito o tom da minha pele (que é clara), já o nude ficou um pouco apagado pra mim, tipo como a Sandy está na foto abaixo haha, não dar pra perceber que usa batom e o lábio fica um pouco mais claro.


Me Espera: Batom 06 – um momento de descobertas particulares, delicadas e misteriosas, onde o amor precisa ser forte.
Refúgio: Batom 07 – em meio a desordem só há um caminho seguro, você!
Respirar: Batom 08 – a vida nos dá novas oportunidades a cada amanhecer, permita-se!
Meu Canto: Batom 09 – composição reveladora e única, inspirada no mundo escondido, intenso e verdadeiro que existe em cada mulher.
Salto: Batom 10 – uma declaração de amor onde é possível se revelar por completo – ser você mesma.

Aqui o vídeo em que mostro essas lindezas pra vocês!!!

Além desse kit lindo comprei também uma caneca, tem resenha AQUI.
Comprei tudo no site oficial  Sandy Store
Acho que o kit de Esmaltes e Batons saiu por R$169,00 fora o frete e o valor da caneca.

Então é isso, espero que tenham gostado da Resenha de hoje amores.
Bjokas e até breve!!!

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Semana Nacional de Trânsito #MinhaEscolhaFazaDiferençanoTrânsito

Olá Amores!!!

Hoje temos um post sobre Conscientização no Trânsito, como sabem, trabalho nessa área então gosto de compartilhar com vocês sobre o assunto sempre que posso. 

Estamos finalizando a Semana Nacional de Trânsito e não posso deixar passar em branco aqui no blog, então resolvi postar algo pra vocês, afinal todos nós fazemos parte do trânsito de alguma forma e temos o dever de buscar aprendizado nesse assunto. Sabemos o quanto é triste perder algum familiar, parente, amigo ou conhecido por alguma imprudência ou fatalidade no trânsito e pensando nisso temos que tomar algumas providências para se prevenir de acidentes, pois assim como podemos sofrer, podemos causar e não é isso que queremos. Então, nos resta a prevenção que para nós é a melhor solução na busca para diminuir acidentes de trânsito.





video










Apoio: AUTOESCOLA ARARENDÁ 


As imagens falam por si só, são os pequenos detalhes que fazem a diferença no trânsito, então vamos ficar atentos e dar mais atenção ao que pode salvar uma vida. 

Espero que tenham gostado da postagem de hoje, que nada mais do que um alerta para nós que todos os dias estamos expostos a acidentes de trânsito, independentemente se somos pedestres, ciclistas, motociclistas ou motoristas. Vamos redobrar a atenção para essa causa.


Então é isso Amores, até breve!

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Dicas de Como Perder Peso Rápido

Como Perder Peso em Uma Semana

Seu sonho é perder peso rapidamente e chegar a uma boa forma física boa? Bem, com algumas dicas, e desde que não espere milagres, você ainda pode tentar perder peso rapidamente, sem esta causando danos ao seu corpo e à sua saúde.

Consagrado no exemplo acima, ele se lembra de que você pode perder peso rápido o suficiente através da adoção de um estilo de vida positivo e comendo alimento positivo para o nosso bem-estar.
No artigo você vai encontrar dicas de como emagrecer rapido em uma semana de forma saudável e eficaz.

Também se lembre de que a perda de peso deve ser acompanhada por necessidade de "mudar" a vida, ou o seu esforço vai ser completamente anulada depois da semana de dieta: em outras palavras, no final do período de rápida perda de peso, tome cuidado para não cair imediatamente em excesso tentações, considerando que, na maioria dos casos, aqueles que perdem as libras rapidamente, muitas vezes recuperam rápido também.
Receita para perder peso rápido
Uma vez que nós introduzimos os conceitos básicos acima, também buscamos ilustrar uma forma útil para obter rápida perda de peso.

Comer frutas e legumes: tentar comer frutas e legumes em grandes quantidades. Estes alimentos são ricos em vitaminas e minerais, contêm poucas calorias e têm um alto poder saciante.

Sugerimos a comer frutas e legumes no início da refeição e não, como acontece, no final das refeições. Ao comer frutas e legumes no início do seu almoço ou jantar, você terá uma sensação confortável de plenitude que será muito útil para reduzir o consumo excessivo de outros alimentos na mesma refeição.

Contendo pão e macarrão: o pão e massas são muito bons, mas... Muito ruim, pois eles fazem engordar! Não coma isso durante toda a semana. Se preferir uma dieta menos radical, você ainda pode tentar contê-los dentro de 80 gramas por dia.

Fast food e doce: como acima, também são um deleite para as nossas papilas gustativas, para comer dentro ou fora das refeições principais. No entanto, estes alimentos devem ser evitados ou muito reduzidos, a fim de não comprometer o curso certo de sua dieta rapida!

Bebidas: evitar na semana de emagrecimento beber bebidas alcoólicas e, bebidas muito açucaradas super-alcoólicas, tais como sucos de frutas e outros embalados. Por outro lado, beber muita água, de 1,5 a 2 litros por dia, de chá e chás diuréticos.

Atividade física
Além de boas regras de nutrição acima, lembre-se sempre acompanhar o seu menu de dieta com uma boa atividade física , mesmo moderada, o que irá ajudá-lo não só para otimizar o seu, bem como a liberar a tensão física que muitas vezes ele é criado quando uma pessoa segue uma dieta.

Cozinhar
Finalmente, um último estudo sobre a necessidade de cozinhar de forma saudável e moderada. Na dieta para perda de peso rápida, recomenda-se, cozinhar de forma saudável, sem temperos. Em vez disso, você pode tomar uma colher de sopa de azeite, manteiga em pequenas doses. Melhor carne branca e atum natural, massas somente limitado (o já mencionado 80 gramas).

Tente se certificar de que sua dieta pode prever o consumo de cerca de 1.200 calorias por dia, a fim de obter os melhores resultados, não prolongá-la para além de 7-10 dias.

Últimas dicas
Em qualquer caso, o nosso conselho principal só pode ser a de consultar um bom nutricionista antes de iniciar qualquer emagrecimento. Só desta forma, na verdade, você terá a certeza de abraçar um novo estilo de vida mais saudável, sem riscos e gestão autônoma da dieta que também poderia ser contraproducente para a sua saúde.

Ainda assim, é importante não subestimar os perigos que possam surgir a partir de uma dieta para perda de peso rápida, considerando que qualquer mudança radical em seus hábitos também pode levar a danos visíveis.

Além disso, consultar o nutricionista antes de iniciar qualquer nova adição à sua dieta, especialmente se você sofre de doenças específicas.

Acesse o vídeo: https://youtu.be/c7yvlf5OLy8

Artigo da minha parceira Rosi Feliciano do dieta.blog.br 
Então é isso...



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